1、使用電熱壺燒水喝

一般來說，只要水質好，沒有受到污染，那么用電熱壺燒水喝對身體是沒有什么不利影響的。不僅如此，平時經常喝水，還能夠為身體補充水分，避免出現口渴的狀況。與此同時，還能加速身體新陳代謝速率、降低血液粘稠度，對于延緩衰老也很有好處。

如果水質沒問題的前提下，電熱壺燒出來的水和桶裝水差別無非就在口感上，桶裝水口感可能更清甜一些，而電熱壺燒出來的水口感偏柴。

最大的區別就是，電水壺在用一段時間之后，會出現水垢。這些水垢是由于水中的雜質、污垢等長時間沉積所致，因此，在用過一段時間之后，一定要及時清理水垢。不過也有人擔心水中的氯元素或重金屬含量超標的問題。

2、自來水

很多人可能覺得自來水是生水，不適合飲用。實際上自來水是可以飲用的，前提條件是飲用水是經過水廠以及相關部門嚴格把關過的。

為了殺滅病菌，自來水中一般都會加氯化物進行消毒，我們平時也能聞到這股味道，一般來水，自來水中氯含量不會超過0.7毫克，因此，將自來水燒開后飲用不會對身體健康產生太大影響。

就算是長期飲用燒開的自來水也沒什么大問題，然而需要注意的是，在鄉下或是偏遠的農村，飲用的自來水通常都是地下水，也可以稱為井水。

往往這樣的自來水沒有經過專門的消毒殺菌處理，因此，長期飲用就可能有感染細菌或病毒的風險。

數據調查顯示，在我國28個省份中，一些農村地下飲用水達不到健康飲用標準，往往含有大量的致癌物和污染物，因此，這些地方的居民長期飲用這種非純凈水就可能增加患病風險。那么，桶裝水是否就能解決這一問題呢？

3.桶裝水

通常來講，桶裝水是相對健康的，很多人喜歡搭配飲水機進行飲用，需要注意的是，為了保證水質，就需要定期清洗飲水機。

這是由于飲水機長期處于裝滿水的狀態，如果長期不清理水槽，就很可能滋生大量細菌，污染水質。尤其需要注意的是，一旦桶裝水打開后，最好盡快將水喝完，否則水質也會發生改變。

在中國人的理念中，多喝熱水對身體好處多多。而且水被燒開之后，也能起到殺菌消毒的作用，對身體健康也是極為有利的，可以大幅度降低水中細菌、有害物質、以及其它微生物進入人體的概率。

但是喝熱水也需要注意，盡量不要直接飲用65度以上的熱水，否則水的溫度過高也會燙傷食管、消化道等器官，因此，水在燒開之后最好倒入杯中，等放涼一些再飲用為佳